Blog | Aydiz Catering

Blog

Kalsiyum

Kalsiyum

         Yetişkin bir insan vücudunda yaklaşık olarak 1000-1200 g arasında kalsiyum bulunmakta ve vücuttaki kalsiyumun

Sodyum ve Potasyum

Sodyum ve Potasyum

Sodyum ve potasyum vücut sıvı ozmatik basıncı, sinir uyarımı, kas doku çalışması  ve asit baz dengesi için gereklidir ve sodyum plazm

Mineraller

Mineraller

    İnsan vücudunun %4-5 i minerallerden oluşmaktadır ve en çok bulunan mineral kalsiyum ve fosfordan oluşmaktadır. Vücudun sağlık

Su

Su

   Su insan vücudunun elzem  gereksinimidir ve insan besin almadan haftalarca yaşayabilir; ancak su içmeden birkaç gün yaşayabili

Sağlıklı Bir Ramazan için İp Uçları

Sağlıklı Bir Ramazan için İp Uçları

-Toksinlerin vücuttan atılması, idrar yollarının ve böbreklerin korunması, dehidratasyonu dengelemek ve kan dengesinin korumak amacıyla en az

Ramazanda İftar Yemeğinde Genel Öneriler

Ramazanda İftar Yemeğinde Genel Öneriler

Ramazan ayında iftar yemeğinde vücudun gereksinimlerinin sağlanması önemlidir bundan dolayı dikkat edilmesi gerekenler;-Yemeğe posa içer

Ramazanda Sahur Yemeğinde Genel Öneriler

Ramazanda Sahur Yemeğinde Genel Öneriler

Sahur yemeği ; yavaş sindirilen ve gün boyu besleyici özelliği sağlayacak şekilde olmalıdır. Bundan dolayı;-Tam buğday ürünleri, kurubakl

Ramazanda Beslenme

Ramazanda Beslenme

Ramazan ayında sağlıklı ve yeterli beslenmek sağlığımız için önemlidir. Yapılan bazı çalışmalarda orucun metabolizmayı yavaşlattığ

Balık Tüketimi

Balık Tüketimi

Balıklar protein içeriği yüksek, yağ içeriği balığa göre değişiklik gösteren yağ ve protein kaynağıdır. Balık içersindeki yağlar d

İşçi Beslenmesi

İşçi Beslenmesi

   İş hayatında sağlıklı, başarılı ve verimli çalışabilmenin en önemli etkenlerinden biri sağlıklı ve yeterli beslenmektir.